Bercuti 5:15 PG

*Disklaimer
(gambar di sebelah tidak menunjukkan penerangan tentang post ini. Sekian.)











wah sedar tak sedar dah hampir sebulan aku tak menulis langsung dekat rilekpisang.blogspot.com nie. agak sibuk dengan IFP (Infosys Foundation Program). walau bagaimanapun demam world cup memang betul2 menusuk kalbu. rela aku tengok bola daripada study untuk modul2 exam yang bersepah tu. hehe..
tiada topik atau bicara kali ini. cuma menyinggah memandangkan aku nak tidur sebentar (baru balik tengok Portugal vs Espana. Bye2 Portugirls..). insyaAllah aku akan kembali aktif. tapi bukan bercerita tentang diet aku lagi (Alhamdulillah dah capai target fasa 2.) mungkin skop aku bercerita tentang pasca-pengajian aku insyaAllah..


(forza Italia tidak lagi bergema memandangkan awal2 lagi dah keluar.. teruk aku kena sayur dengan syaitan2 tu..)

clash of the titans 1:51 PTG

enjoy the pics. i`m not in the blogging mood currently. my FYP still bothering my mind. stress release activity..

Chelsea Chelsea! i guess my friend`s influence changed my mind a bit..

celebrated the clash of the titans between Chelsea and Manure by watching a movie. clash of the tit.. whose tit?? why i cant see it?? (pervert tone)

time killing machine. another activity that ruined my diet. arghh!! seriously i can`t resist it!

i also bought this tumbler. nice design eh! rm9.90 each.

(i`m not in the pics aight!)

last but not least.. clash of the titans end up with Chelsea 2 - 1 Manure. Chelsea now lead the epl again. congrats to my friends who has been a Chelsea die-hard fan and wait the moment for a long time. hope Ancelotti dont makes any mistakes in the future. yihaa!

ribut sibuk 9:36 PG

ribut sibuk mula melanda diri aku sejak beberapa minggu yang lalu. dah 4 hari juga aku tak sempat nak menjenguk blog aku ni. kepada yang blogwalk, terima kasih semua. aku dah balas lawatan korang tapi mungkin ada yang tercicir juga.. pagi ni aku tulis2 pun sebab aku tak tido. terus berjaga sampai pagi sebabnya aku dah tdo awal semalam. gila bola datang lagi. 

Manchester United vs Bayern Munich. nasib baik la Olic skor gol last minit. menang juga Bayern dengan 2-1. tahniah untuk Bayern. at least tertutup sikit mulut2 fanatik manure tu.. menyampah betul aku. tengok bola pun nak emo lebih2. mcm la dorang yang main. harap ini merupakan berita baik buat ahli kelab penyokong GEMUK (Gagasan Excited Manchester United Kalah). hehehe..

Kebahagiaan juga dirasai bila mana kelab setia aku, AS Roma menang pula lawan Inter Milan 2-1 ditempat sendiri. hehe.. 1 point saja beza dengan leader serie a sekarang. harap-harap roma akan konsisten lagi dengan game yang akan datang. tahun depan boleh masuk Champions League..

sebut tentang gemuk.. aku masih dikategorikan sebagai seorang yang gemuk (kelas overweight dengan bmi terkini sekitar 29BMI). 

italian Job and rojak 9:08 PG

i slept early last night just to wake up early and watch UCL match between Chelsea and Internazionale. Very fascinating game eventhough Chelsea didnt manage to score any goals at their Stamford Bridge. Final result, Chelsea 0 - 1 Inter (Inter won based on 3-1 aggregate). At least an italian club manage to go further in the UCL. good job nerazzuri!

meanwhile, after sunrise shines the morning, my friends and i went to to famous rojak kucei in kuching to have early (as early as 645am) breakfast. unfortunately we have to wait until the stall fully open around 730am.

manure VS milan 10:38 PTG

who`s gonna win tonight`s game? based on statistics that we all know, manure got away goals advantage on rossoneri. and they play at old trafford somemore. sure it is a hard task for milan`s players. but hope tonight will be not same as last night where arsenal slashed porto with 5 goals!!

i do hope milan will make further in this year`s UCL since roma has to work hard to make 3rd place in serie a and also in  europa league. forza rossoneri!

so don`t forget tonight`s match ; 0345 local time.

Hari-hari yang sibuk -1 7:19 PTG

Sudah mula sibuk dengan lambakan projek, tugasan dan juga pembentangan persembahan(aku ini student ya). Ditambah pula dengan keadaan internet yang kurang bagus memaksa aku jarang-jarang menulis blog(idea pun kurang juga). Oh ya gambar disebelah menunjukkan satu lanskap Unimas(sabah ke sarawak, korang cari sendiri. kadang2 ada juga orang silap) yang telah diubahsuai dari segi warna dan juga tona dengan menggunakan perisian GiMP(OSS) yang merupakan perisian percuma yang boleh didapati secara default dalam Ubuntu OS(sekarang tengah guna la ni ubuntu).

Ok dah cukup dengan carutan. sekali lagi dengan bangganya aku mempersembahkan keputusan BMI yang terbaru dengan mencatatkan pengurangan sebanyak 1.5kg menjadikannya 31.55BMI. ini bermakna aku bakal memasuki arena berat 2digit. Dah hampir 5 8 tahun aku membawa bersama berat badan aku yang sudah berada angka 3digit sebelum ini.

Syukur Alhamdulillah aku dah sampai ke tahap ini. Bukan senang nak turun banyak kilo ni. Dari mula aku diet sehingga sekarang, hampir 15kg dah turun. Bayangkan kalau beli daging lembu kat pasar. 15kg banyak mana korang boleh dapat??(banyak uuu..)..

Mungkin selepas BMI aku berada dibawah 30 baru aku boleh menotasikan berat badan aku dalam bentuk berat nyata iaitu KG. tak perlulah aku nak terhegeh-hegeh kira berat aku dalam BMI lagi kan.. InsyaAllah kalau diizinkan Tuhan mungkin dalam 2minggu aku dapat capai BMI dibawah 30 (dengan syarat kena konsisten dengan apa yang aku ada sekarang.)

Aku baru beli jersi AC Milan 2 hari lepas.. Persediaan untuk menjadi penyokongnya pada minggu depan. Harap-harap boleh menang lah..
Hari-hari yang konsisten. rajin pulak aku bersukan sejak dua tiga empat menjak ni.. risau bila dah sibuk nanti jarang bersukan dan berat mula perlahan menurun..

Reward to One self 3:07 PG

Starts from tonight i will write my blog in England language(English) and Bahasa Melayu in(berselang-seli aku pun taktau macam mana nak translate.. dah makin teruk penguasaan bahasa england aku skang nih). Actually i just want to test and improve my english fluency in both written and spoken method.


Yesterday i`ve spent 5 hours of window-shopping and driving to "not yet open" stores(most tauke are still in CNY* holiday mood) around Kuching area just to find and buy Inter Milan jersey(FYI next week`s UCL game between Inter and Chelsea). I`m not really fall into Inter Milan`s diehard fan as i more dominant to be an AS Roma fan. 


Finally i managed to go to the one and only "local-brand**" store, GreenShop located at Waterfront. I think every football & Levis jeans`s fans know this store. Unfortunately the store only sell EPL jerseys as well as WC jerseys. Then i decided to buy Brazil 09/10 jersey. Its very cheap!! I got both jersey and shorts at only RM28. That`s very cheap right? But there is something i didn`t really noticed until i went back to my room and try the jersey... Guess what? The jersey don`t have the Nike logo at the right side!!(Suppose it should be there.. but nevermind. I bought it at very cheap price).

Ok back on track. The purposes i bought the jersey are not only because i bought it at a cheap price and also it can fits me(even 3XL size of jersey makes it a bit tight at my stomach part in which resulting i am look like a fat version of Ronaldo), but the main reason why i bought this jersey is to maintain my motivation so that i can still dieting until the jersey will fit perfectly on my body.. Thats how i reward myself(i never done it before).


*CNY = Chinese New Year
**Malaysian usually refers the cheap-skate, not original, not authentic items as local brand..

Pasca Loser 11:07 PTG

Permulaan hari yang agak baik. bangun awal juga aku hari ni(walaupun tak la awal sangat. at least masih sempat nak lunch tadi). Hari Isnin macam biasa aku akan umumkan berat aku yang terkini. Masih ditakuk 32.5BMI tanpa penurunan sejak hari khamis lepas. Tapi aku tak kisah. berbaloi jugak la kalau tak turun pun sebab aku makan besar untuk 4 malam berturut-turut.. Steambot, mcD, sotong penyet dan juga bihun goreng. Lengkap gaya hidup sihat aku. Tapi hari ni back on track balik. cuma masih juga terasa nak makan ni. perut agak lapar. Tapi disebabkan aku nak jaga pemakanan aku (no meals after 7) jadi terpaksa juga la tahan..

Tiada mood untuk berblog memandangkan power adapter laptop aku tiba2 je rosak semalam.. pening kepala either nak beli adapter baru or tak.. kalau beli, alamatnya xmakan la aku lepas ni.. kalau tak beli, susah pulak aku nak buat kerja (projek, notes, blog, fb etc etc). Waktu sekarang ni menulis blog menggunakan tester PC (untuk test projek aku). wireless dongle duduk terceruk dibalik dinding, susah nak dapat connection.

Takde mood ah nak menulis. Byep..

Joging dan futsal petang tadi.. Letih aku. Jam 8 tadi noim dgn achok ajak pgi bakso pulak.. makan bakso kosong je malam ni.. 

CNY Part 2 2:52 PG

Baru pulang dari aktiviti melihat pesta bunga api (firecrackers) dekat Taman Sahabat. Agak happening.. Orang punyalah ramai. ramai giler sampaikan nak parking keta pun susah. Parking ikut dan saja. Asalkan dapat tengok show bunga api.
Malangnya bersama ku ialah kamira henfon saja. oleh itu tak banyak imej-imej yang dapat diperolehi dengan kemas. Janji ada kamira suda.. Pesta bunga api bermula seawal 1140pm dimana tuan-tuan cina yang kaya-raya akan memulakan persembahan mereka dulu. Sampailah sekitar jam 1200am barulah aktiviti bunga api dimainkan secara berjemaah. Finale percikan bunga api yang paling terang di sekitar jam 1220am. Biasanya tokey yang paling kaya lah akan pasang mercun bunga api dorang tu last2. Baru gempak.
Pasca permainan bunga api diserikan dengan debu-debu yang dah membentuk jerebu akibat daripada pertunjukan bunga api tadi. Nak drive pun tak nampak, nak bernafas pun tak selesa.. nasib baik hujan. Ada kurang la sikit.

2 jam sebelum bunga api.. aku dan rakan2(tak ramai, 6orang je) buang tebiat pegi main futsal kat court Alamanda. siap berebut lagi dengan gadis2 sunti berbangsa India. tapi kitorang buat bodoh je. janji lepas gian nak bersukan. punyalah kemaruk nak main futsal selepas daripada permainan bersama team AFC.. ada la dalam 40minit main. masing2 dah pancit. tak tahan. court besar, main 6 orang. berlari ke hulu ke hilir. mana tahan beb..

1 jam selepas bunga api.. aktiviti merosakkan diet aku berlangsung di Raja Ayam Penyet.. aku order sotong penyet*, member2 aku pun pakat2 order sotong penyet. last2 aku tolong habiskan bahagian dorang(tapi aku mcm biasa, makan lauk je. nasi xmakan).. Untuk malam ke-3 berturut-turut aku asyik makan besar dan makan malam.. Punah diet aku. Usaha aku berbulan-bulan. Aku tak risaukan badan aku naik mendadak. tapi aku lebih risaukan tahap metabolisma badan aku sebenarnya..

Wah.. tahun harimau ke tahun ni.. aku pun tak pasti. tanya kawan2 cina aku dorang cakap tahun ni tahun harimau.. So aku assume betul la kot.. Di kesempatan ini aku ingin mengucapkan Selamat Menyambut Tahun Baru Cina kepada mereka-mereka yang menyambutnya (khususnya yang berbangsa Tiong Hua). Kalau anda melayu / india / dayak / bumiputra pun anda sambut, jadi ucapan ini juga ditujukan kepada anda. Semoga tahun ini mendapat dua kali ganda kemakmuran(bak kata beger kemakmuran mcD, dabel kemakmuran..)


Gong Xi Fa Cai! (semoga cepat kaya)




*Sotong penyet mengandungi sotong yang digoreng dan dipenyekkan, tauhu goreng(2pcs), tempe(3pcs), ulam2an dan juga sambal rendang yang sedap sehingga menjilat kaki
Aku tak celebrate hari valentine sbb aku tak de awek / kekasih / bini. jadi tak perlulah aku mengulasnya lagi disini.

Adesayor kena lagi 2:45 PG

"kahkahkah amik kau. kena lagi sekali malam ni. tu la suka sangat anok* team lawan sebelum main. kan kena lagi teruk malam ni. kahkahkah.."

petikan ayat diatas merujuk kepada pasca perlawanan bolasepak antara Chelsea vs Arsenal. tak mau banyak sangat komen karang nanti ada peminat yang mengamuk.. bagi aku, ianya lebih kepada "personal passionate" walaupun aku xminat sangat pun dengan kelab-kelab EPL** ni.. tak tengok pun tak kisah. tapi bila ada orang duk bermain kata tak tentu pasal.. memang aku sokong je memana asalkan bukan team yang dia sokong. kahkahkah..

*disclaimer : gambar diatas tidak merujuk kepada mana2 entiti berkaitan dengan berita negara sekarang. sebarang makhluk yang terdapat diatas tiada kena mengena dengan Saiful Al-juburi dan yang sewaktu dengannya. merujuk kepada gambar diatas pasti korang dapat teka mana satu aku. kahkahkah

Asyik cerita bola je ni. last week aku join sukan futsal intrakolej. sebelum ni tak pernahnya aku join liga futsal pun. setakat main hujung minggu tu ada la. dalam sukan yang berlalu hari sabtu lepas, team kitorang antara yang paling unik. unik dari segi barisan pemain, taktik serangan dan pertahanan serta rekabentuk jersi yang sangat menarik... Mana taknya, semua pemain team kitorang amatur saja, nak lawan dengan team2 yang semi-pro (semi aje pun, bukannya pro). lepas tu kalau sekali nak menyerang, semua 5-5 orang termasuk golkeeper sekali naik atas sampai takde orang jaga gol. kalau main defensive pulak, 5-5 orang berbaris depan tiang gol. mana taknya pihak lawan tak lemah semangat. walaupun kalah tapi huduh2 pun setiap game ada juga skor dan yang paling penting, semangat kesukanan masih ada (walaupun psycho team lawan bagai nak rak).
Antara hujung minggu aku yang paling best pada minggu ini.. cerita bola je..

Wah esok masa untuk mengukur berat badan. kalau internets ok insyaAllah aku akan uploadkan keputusan terkini. harap2 dapat bagi semangat kepada orang yang membaca blog aku ni (ya, anda!)

*anok = kutuk / perli
**EPL = English Premier League
puas hati aku minggu ni.. kahkahkah

New February 3:14 PG

Baru saja pulang dari menangga bol*. Ars vs ManU. Dah disangka Manure akan menang juga. Margin gol yang agak besar 3-1. Puas hati aku bila tengok Ars kalah. Tertutup sikit la mulut si Adesayor** tu. hahaha.. amik kau pok! Anok orang gik.
Ok pengiraan berat badan aku secara rasmi pada hari ini tanggal 1 February 2010. Masih di takuk 33.45BMI. takde perubahan. pelik juga aku waktu aku demam minggu lepas cepat pulak dia turun. Tup tup expectation aku meleset juga.. at least cecah la 33BMI ke.. tapi tak lekat juga. Xpelah mungkin kena berusaha lagi kot..
Untuk minggu ini.. Makan aku agak sedap. Sampai ke malam aku makan. Semalam pergi berkelah-melah di Ranchan Recreational Park. Dekat serian je. Siap ada bakar2 udang lagi (udang pun ada 2ekor je nak makan dengan 6orang. xleh blah la aku).. aku hanya makan 2 daging burger + telur je. Then untuk petangnya pekena sotong penyet.. Sedap wa cakap lu. Belum ada nasi lagi tu. Kalau makan dengan nasi confirm meleleh ayaq yoq.. Untuk kelmarin aku makan tengahari dan juga malam(rugi sial makan malam argh)..
Harapan aku untuk February ini.. Biarlah berat aku mencecah sekurang2nya 29BMI sambil dapat memenangi hadiah dari Mr Bam kita ini. Haha. contestant pun makin ramai je aku tengok kat blog dia... Oleh itu aku kena berusaha lebih sikit lah. Kena slalu joging, pegi gym dan banyak bergerak. Rasa sedih pun ada sebab kali ini aku berdiet tanpa bantuan JM5 lagi. Doa2kan aku lah semoga aku berjaya InsyaAllah..

*tengok bola
**nama beliau ialah sylvester gabriel